Jaya Shiva Shamkara Umapatê Shambhô Shamkara Pashupatê (2x)

Jagadíshvara Paramêshvara Gañgá Dhára Shiva Parvatí Ramana(2x)

Jagajaganí Jagam máta ádi paráshaktí Mahálakshmí (2X)

Jagajaganí Bhuvanêshvarí ádi paráshaktí mahákálí (2X)

ShivashaMkarí Bhuvanêshvarí ádi paráshaktí Mahalakshmí (2X)

Jaya, Jaya Guru Dê Jaya

Jaya, Jaya Sat Guru Jaya

Param-pará patê

Chijyôtirkara cha (2X)

Mrityumjaya Sádásmásu

Hridayêshu Vasati (2X)

Chandrashêkharaya Namah Ôm (2X)

Ganga Dharaya Namah Ôm (2X)

Hari Hari Haraya Namah Ôm (2X)

Shiva Shiva Shivaya Namah Ôm (2X)

Hara hara Hara Mahádêva Shambhô

Shiva Shiva Shiva Mahádêva Shambhô

(2X)

Hara Hara Shambhô Shiva Shiva Shambhô

Shambhô ShaMkara dêva Shambhô

(2X)

Uma Mahêshwara dêva Shambhô

Himalaya vása dêva Shambhô

(2X)

Hara Hara ShaMkara Shiva Shiva ShaMkara

Shambhô ShaMkara dêva Shambhô

(2X)

Queridos sádhakas. Anotem o mantra desta semana:

Jaya Guru Ômkara, Jaya Jaya

Sat Guru Ômkara, Ôm

Brahma, Vishnu, Sadashiva

Hara, Hara, Hara, Hara Mahadêva.

Imprima o kirtan desta semana (9/2 a 13/3). JAYA SHIVA.

Para os alunos que compareceram na prática de Mantra de quinta-feira, já estão afinadíssimos.

Jaya Shiva Shankara bhôm, bhôm, Hara, Hara (2X)

Hara, Hara, Hara, Hara, Hari bol Harê (2x)

Shiva, Shiva, Shiva, Shiva, Shiva ádi sundara (2x)

Hara, Hara, Hara, Hara, Hara ádi sundara (2x)

Hê Paramêshwara daya karô. (2x)

A partir de hoje postaremos aqui o mantra que vocalizaremos nas aulas de SwáSthya Yôga durante a semana.

Para saber mais, participe das aulas de Mantra ministradas pela instrutora Tatiana. Toda quinta às 20h será ensinado o kirtan da semana seguinte.

Para esta semana:

BHÔLA NATA UMAPATÊ SHAMBHÔ SHANKARA PASHUPATÊ (2X)

ÔM NAMAH SHIVAYA

NANDIVAHANA NÁGABHÚSHANA CHANDRASHÊKARA JATADHARA (2X)

GANGÁDHARA HARA GAURÍMANÔ HARA NILKANTHA HARA MAHÁDÊVA (2X)

ÔM NAMAH SHIVAYA

MAHÁDÊVA SHIVA SHANKARA SHAMBHÔ UMA KANTHA HARA TRIPURARÍ

MRITYUMJAYA VRISHABHADWAJASHULIN GANGÁDHARÁ HARA MAHÁDÊVA

ÔM NAMAH SHIVAYA

Com carinho,

Equipe Vila Olímpia